저지방, 무지방 도움이 되나요?

저지방, 무지방 도움이 되나요?

안녕하세요!

아크로한의원입니다. 지방은 우리 몸에 꼭 필요하지만

다이어트를 할 때는 섭취를

거의 줄이게 됩니다.

대게 지방이 많은 음식 = 비만이라고 생각하는데요, 이럴 때 체중 조절을 위해 저지방, 무지방