다이어트 시 물 섭취량 알아보기

다이어트 시 물 섭취량 알아보기

안녕하세요 아크로한의원입니다!

다이어트하면서 충분한 양의 물을 섭취하는 것이

체중 감소에 직접적인 도움이 되는 것은 아니지만,

긍정적인 상관관계가 있습니다.

그렇다면 어떤 이유로 체중 감량에 도움이 될까요? 우리는 배가 부르다고 느낄 때