간헐적단식장점 어떤 것이 있을까?

간헐적단식장점 어떤 것이 있을까?

안녕하세요! 아크로한의원입니다.

매스컴에 간헐적단식이 소개된 이후

실천하고 계신분들 많으실 거예요.

간헐적 단식이란 칼로리 섭취 주기의

제한을 통해 대사의 전환(metabolic switching)을

유도하는 식이요법인데요,

오늘 장점과 한계에 대해