채식주의 단백질 어떻게 섭취할까?

채식주의 단백질 어떻게 섭취할까?

채식주의 단백질 어떻게 섭취할까?

최근 한국채식 협회에 따르면

국내 채식주의자의 수가 150만 명 정도로

채식주의자가 점점 증가하는 추세라고 합니다.

이 수치는 10년 전에 비해

10배 가량 늘어난 수치입니다.

‘채식’ 혹은 ‘채식주의’하면

무엇이 가장 먼저 떠오르시나요?

고기를 먹지 않고 채소나 과일 같은