연휴 체중 증가, 아크로한의원에서 해결하세요!
연휴 체중 증가, 아크로한의원에서 해결하세요! 안녕하세요! 아크로한의원입니다.
모두 추석 연휴 잘 보내셨나요?
다이어트를 하고 계셨던 분들에게
추석은 고통의 시간이었을 수 있는데요,
맛있게 먹으면 0칼로리는 없는 잔혹한 현실,,!!!
연휴 기간 동안 많이 드셨던 분들은
1~2kg, 많게는 3kg 까지도 찔 수 있는데요,
이렇게 많이 먹었을 때는
하루 800kcal 정도의 초저열량식을
2~3일정도 진행하여
관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다.