研究によると、やめてから1年以内に減らした体重の半分から3分の2が再び増えます。 ウゴービはやめた後1年で減量分の約3分の2が戻り、マンジャロはやめた人が1年の間に体重の14%ほどを再び増やしました。
江南・新論峴のACRO韓医院の医療スタッフは、診察室でこの質問を受けると、以下の研究をもとにご説明しています。
薬剤別に見ると
| 薬 | 研究 | 打っている間 | 中止後 |
|---|---|---|---|
| ウゴービ（セマグルチド） | STEP 1 延長研究, 2022 | 68週で −17.3% | 1年で減量分の約2/3が戻る、最終 −5.6% |
| マンジャロ（チルゼパチド） | SURMOUNT-4, 2024 | 36週で −20.9%（平均22.4kg） | 中止群は52週で約+14%、継続群はさらに5.5%減少 |
| マンジャロ（チルゼパチド） | SURMOUNT-MAINTAIN, 2026 | 60週の減量後に割り付け | 中止群は減量分の42.8%のみ維持、高用量継続群は96.5% |
SURMOUNT-MAINTAINでは、中止群の67%は体重が大きく増えたため途中で薬を再開しました。そのため、実際に完全にやめた場合はこれよりさらに増えていただろうと研究者は記しています。
どれくらいの速さで増えますか
2026年にBMJに掲載された37件の研究・9,341人の分析では、ウゴービ・マンジャロをやめた後、 1か月に平均0.8kgずつ 再び増え、約1年半で元の体重に戻りました。食事・運動だけで減量してやめた場合は1か月に0.1kg程度とゆるやかで、元の体重に戻るまで約3.9年かかりました。
ただし、際限なく増えるわけではありません。2026年のeClinicalMedicineの分析では、やめてから1年以内に減量分の約60%が戻り、その後は約75%前後で止まる傾向でした。
リバウンドを減らすには
- 一度にやめるより、減らしながらやめる。 同じ研究で用量を5mgに下げた群は減量分の67.9%を維持し、中止群（42.8%）より良い結果でした。減らすスケジュールは注射を処方した医療機関と決めてください
- 打っている間に習慣をつくっておく。 食欲が抑えられているうちに、たんぱく質をとる、筋トレをする、睡眠時間を整えることを体に習慣づけておくと、やめた後の反動が小さくなります
- 中止直後の数か月はこまめに確認する。 食欲が再び高まる時期なので、体重と食事量をこまめに確認するのがよいでしょう
ACROでは
GLP-1をやめた後の最初の3か月は毎月診察して食欲と体重をあわせて確認し、それに合わせてダイエット韓方薬を処方します。結果は体の状態や生活管理によって人それぞれ異なります。 GLP-1後のケアを見る
- マンジャロをやめてすぐダイエット韓方薬を飲んでもよいですか？
- ACRO韓医院では、マンジャロ・ウゴービの最後の注射から1週間が過ぎたらダイエット韓方薬を始めます。
- GLP-1はいつやめればよいですか？
- 注射を処方している医療機関とご相談のうえ決めてください。
あわせてよく聞かれる質問
林周赫・朴智善院長 監修 ·
参考にした研究
- Wilding JPH ほか. STEP 1 trial extension. Diabetes Obes Metab 2022;24(8):1553-64
- Aronne LJ ほか. SURMOUNT-4. JAMA 2024;331(1):38-48
- Horn DB ほか. SURMOUNT-MAINTAIN. Lancet 2026;407:2305-18
- West S ほか. Weight regain following the cessation of medication for weight management. BMJ 2026
- Budini B ほか. Trajectory of weight regain after cessation of GLP-1 receptor agonists. eClinicalMedicine 2026