지방 섭취는 얼마나 하는 게 좋을까요?

지방 섭취는 얼마나 하는 게 좋을까요? 안녕하세요! 아크로한의원입니다.

지금까지 다이어트 시 탄수화물, 단백질

섭취량에 대해 알려드렸어요!

오늘은 마지막으로 지방 섭취량에 대해

알려드리도록 하겠습니다!

▲탄수화물 섭취량▲

▲단백질 섭취량▲

지방은 탄수화물이나 단백질과는 다르게 건강을 위협하는 해로운 영양소로 인식하는