탄수화물은 다이어트의 적? 끊기보단 줄이세요!

탄수화물은 다이어트의 적? 끊기보단 줄이세요!

안녕하세요!

아크로한의원입니다.

다이어트 시작하면서 탄수화물은

무조건 끊어야지!

탄수화물은 다이어트의 적!이라고 생각해

다이어트나 건강을 위해 무작정

탄수화물을 끊기도 하죠? 이렇게 되면 요요현상이 오게 됩니다.