여름철 보양식 칼로리 알려드릴게요! (삼계탕, 장어, 갈비탕, 추어탕)
여름철 보양식 칼로리 알려드릴게요! (삼계탕, 장어, 갈비탕, 추어탕)
안녕하세요
아크로한의원입니다!
날씨 때문에 몸에 기력도 없고 체력이 떨어져
원기 회복에 좋은 여름 보양식 찾으시는 분들 많으시죠~?
다이어트 중인데, 보양식 괜찮을까?
고민하다 기운 쪽 빠졌는데, 보양식 한 끼 뭐 어때?
하실 텐데요, 보양식! 알고보면 칼로리 폭탄입니다!
보양식에는 고단백 음식이 많고
보양식을 먹으면 수분과 무기질, 단백질을 보충할 수 있고 땀 배출에도 도움이 돼요!