다이어트 여름보다 겨울이 더 좋은 이유
다이어트 여름보다 겨울이 더 좋은 이유
겨울은 추운 날씨 탓에 활동량이 줄어들고,
연말 모임이 잦아져 체중이 훌쩍 늘기 좋습니다.
두꺼운 옷에 숨어버리기 좋은 계절이지만,
다이어트를 하기에도 좋은 계절이라고 말씀드릴 수 있습니다.
다이어트는 여름에 하기 좋다고 생각하시는 분들이 많이 계시지만,
무더운 여름에는 더운 날씨로 인해 땀을 많이 흘리게 되고
이러한 현상들로 인해 탈수가 생기거나
피부 혈관이 확장되면서 혈류량이 감소해
어지러움이 조금 더 쉽게 발생하는 편입니다. 여름엔, 아크로캡슐이 체지방을 태우기 위해 기초대사량을 올리고