요즘 핫한 샐러디! 메뉴에 따른 칼로리는 어느 정도 될까?
다이어트식에서 일상식으로
요즘 코로나 팬데믹 사태의 지속으로 인해 건강에 대한 관심이 급증하고
겨울이라 활동량도 부쩍 줄어 다이어트에 대한 관심도 나날이 증가하고 있어
학생, 직장인, 주부 할 거 없이 샐러드를 찾는 수요 또한 늘고 있죠.
예전에는 샐러드는 다이어트를 하는 여성들이
주로 먹는 다이어트식으로 알려져 있었으나,
최근에는 남녀노소 가리지 않고 끼니 대용,
일상식으로 자리잡고 있는 추세입니다.