의 성공률을 보였습니다. 다이어트 에서는 초기 체중의 5% 이상의 감량을 감량성공으로 보는 경우가 많습니다. 건강관련 지표가 체중의 5%이상 감량할 경우 개선을 보이기 때문에 그렇습니다.
**대부분(94.9%) 5%이상의 감량을 성공했고, ** 약 절반(48.3%)이 10%이상의 감량에
성공하셨습니다.
**초기 체중의 15퍼센트 이상의 감량을 ** 10주만에 달성하신 분들은 6.7% 정도 되셨습니다. **저희 한의원 내원시 10주간 10~15% 내외의 감량을 목표로 진행해주시면 무난할 것 같습니다. ** 진료 시 의료진도 딱 이 정도의 감량을 목표로 설명해드리고 있습니다.
다이어트는 건강을 해치지 않는 선에서 감량이 되어야 좋은데, 감량 속도와 관련이 높습니다. 감량이 너무 급격할 경우 성공율이 떨어질 수 있으며, 요요가 올 수 있고, **올바른 식습관을 연습하기 어렵습니다. ** 물론, 건강상태와 동기부여 등에 따라 급격한 감량이 가능한 경우도 있습니다.
특별한 이유(ex>웨딩)가 있어 단기간에 많은 감량을 원하신다면, 의료진과 직접 상담해보세요.
연구 방법
2021년 2월 1일부터 2021년 5월 15일까지 10간 286명을 전체 중 아래 선정 기준을 만족하는 118명의 진료기록을 분석하였습니다.
선정 기준
- 체질량지수 23kg/m²이상인 과체중, 비만(체질량지수가 소수점 첫째자리에서 반올림하여 23kg/m²이상일 때) 2) 만 19세 이상 65세 이하 3) 정해진 평가 시점에서 전후 3주 이내에 평가가 보고되고 의무기록이 존재하는 경우 4) 10주간 4회의 예정된 평가와 3회의 처방이 완료된 환자
