아크로한의원이 참여한 연구 시리즈 중 두 번째로 소개해드릴 내용은 다이어트 한약을 복용하는 동안 나타날 수 있는 이상반응에 관한 것입니다. 다이어트 한약은 식욕을 줄이고 칼로리 소비를 늘려 감량에 도움이 되는 처방이지만, 여러 이상반응이 함께 나타날 수 있어 복용 전 충분히 이해하고 시작하시는 편이 좋습니다.
아크로한의원을 비롯한 다수의 한의사들은 이상반응 가능성을 염두에 두고 충분한 진료 후 신중하게 처방하고 있으며, 다이어트 한약의 이상반응과 안전성을 다룬 연구도 여러 건 보고되어 있습니다. 대한한의학회지에 게재된 논문에는 아크로한의원에서 다이어트 한약을 복용한 환자들을 대상으로 진행한 이상반응 연구 내용이 담겨 있는데, 이 연구를 통해 의료진이 신속한 대처와 불편 증상 완화 방안을 계속 고민하고 있다는 점을 다시 확인할 수 있었습니다.
논문은 이렇게 진행되었습니다
이상반응과 처방 사이의 인과성을 판단하기 위해 세계보건기구 산하 웁살라모니터링센터(WHO-UMC) 지표를 활용했고, 이상반응의 중등도는 미국 국립암연구소가 만든 평가 기준인 CTCAE 5.0판으로 증상의 강도에 따라 분류했습니다. 임상경험 5년 이상인 한의사 세 명이 진료기록을 근거로 후향적으로 이상반응을 파악했으며, 평가가 엇갈리는 경우에는 논의를 거쳐 합의된 결과를 채택했습니다. 특정 기간 내원한 283명 가운데 연구 조건에 맞는 118명을 대상으로 했고, 이들은 모두 10주간 지속적으로 약을 복용한 분들이었습니다.
이상반응, 언제 가장 많이 나타났을까
복용 첫 2주 동안 127건으로 가장 많은 이상반응이 발생했고, 6주째에는 81건, 10주째에는 73건으로 시간이 지날수록 빈도가 줄어드는 경향을 보였습니다. 가장 흔한 이상반응은 변비와 불면 두 가지였고, 그 뒤를 어지러움, 소화불량, 두근거림, 두통이 이었습니다. 전체 281건의 이상반응 중 280건은 일상생활에 큰 지장이 없는 경증(Grade 1)으로 분류되었고, 나머지 1건만 중등도(Grade 2) 불면으로 평가되었는데, 이 경우는 한약 복용 이전부터 중등도 불면으로 수면제를 복용하시던 분이었습니다.
약을 먹지 않아도 나타날 수 있는 증상들
다이어트를 진행하다 보면 약을 복용하지 않더라도 여러 증상이 생길 수 있습니다. 기존 연구에 따르면 저탄수화물 식이만 진행해도 변비, 두통, 근육경련 같은 이상반응이 나타날 수 있고, 초저열량식을 이어가면 추위에 민감해지거나 탈모, 치핵, 담석증이 발생하기도 하며, 저열량식에서는 편두통 등이 보고된 바 있습니다. 즉 이상반응 중에는 처방된 약 자체의 영향이 큰 경우도 있고, 체중감량이라는 과정 자체가 원인이 되는 경우도 섞여 있는 셈입니다. 체중을 지나치게 급격히 줄이거나 약의 용량을 과도하게 높이면 오히려 이런 이상반응이 다이어트를 방해하는 요인이 될 수 있습니다.
아크로한의원이 이상반응을 줄이는 방식
아크로한의원은 이러한 이상반응을 최소화할 수 있도록 마황 외의 다른 약재를 함께 배합하고, 변비와 불면을 완화하는 한약을 기본 패키지에 포함해 제공하고 있습니다. 지나치게 굶는 방식보다는 지속가능한 저열량식 위주의 식단을 권해드려 건강하게 감량을 이어갈 수 있도록 돕는 것도 같은 맥락입니다. 초진 진료 때는 예상되는 이상반응을 고려해 처방을 맞춤 설계하고, 나타날 수 있는 이상반응에 대한 자료와 설명을 미리 안내해 대처법을 함께 전달하고 있습니다.
복용 중 부작용이나 이상반응이 느껴지실 경우 카카오톡이나 전화를 통해 의료진의 빠른 진료와 조언을 받으실 수 있습니다. 이상반응이나 불편증상 관리에 대한 원내 설문에서도 대다수 환자분들이 만족스러웠다는 응답을 주셨습니다. 부작용은 일상생활에 불편을 줄 뿐 아니라 감량의 지속률을 떨어뜨릴 수 있기 때문에, 아크로한의원은 다이어트 한약을 최대한 안전하게 복용하실 수 있도록 신경 쓰고 있습니다.
이번 논문이 특히 의미 있는 이유는, 이상반응 대부분이 초반 2주에 몰려 있고 시간이 지날수록 줄어드는 흐름을 데이터로 확인했다는 점입니다. 처음 몇 주만 잘 넘기면 몸이 처방에 적응해가는 경우가 많다는 뜻이므로, 초반의 가벼운 불편감 때문에 복용을 성급하게 중단하기보다는 의료진과 상황을 공유하며 조절해나가는 편이 감량 결과에도 더 유리할 수 있습니다.
다이어트 한약을 시도해보고 싶었지만 몸에 이상이 생길까 걱정되셨던 분, 이전에 부작용을 겪고 중단하셨던 분, 이상반응이 생겼는데 적절한 대처를 받지 못하셨던 분이라면 아크로한의원에서 다시 한번 상담받아보시길 권해드립니다. 궁금하신 점은 상담 문의로 편하게 남겨주세요.
참고문헌
아크로한의원 공동연구진. 다이어트 한약 복용 환자의 이상반응 분석 연구. 대한한의학회지.
검토: 한지영 원장 · 아크로한의원 원장 마지막 검토 2026-09-16
본 글은 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 체질과 복용 경과에 따라 결과가 다를 수 있습니다. 정확한 진료 방향은 전문가 상담을 통해 확인하시기 바랍니다.