안녕하세요. 한방다이어트한약 불편증상을 낮추기 위해 노력하는 아크로한의원입니다. 곧 6월이 다가오면서 날이 점차 더워지고 있네요. 올해 코로나19 거리두기 제한이 풀리면서 여행, 수영장, 페스티벌 등 야외에서 즐길 수 있는 활동들이 많아지고 있습니다.
즐거운 여름을 생각하니 벌써부터 들썩거리는 마음이에요~ 하지만 오랜만에 찾아온 야외 활동으로 인해서 '이 뱃살 어떡하지?' 걱정 부터 덜컥 오기도 해요. **활동량이 워낙 적은 분들은 칼로리 소비량과 칼로리 섭취량이 서로 맞지 않아 체중이 증가하기도 합니다. **체중관리가 힘들다면 다이어트의 한 방법으로 한방 다이어트한약을 처방받을 수 있었어요. 다이어트 한약 처방은 한의 자격이 있는 의료진을 통해 진료 및 상담 후 진행이 가능한데요.
한방다이어트를 어렵게 생각하실 필요 없어요. 이번 포스팅으로 다이어트 한약 처방에 쓰이는 대표 한약재 종류와 부작용, 처방방법 등을 알아보고 한방다이어트에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
한방 다이어트 한약에는 마황(麻黃)이라는 약재만 단독으로 들어가지 않으며, 환자분들의 컨디션, 몸 상태에 따라 여러 약재들의 조합으로 처방을 할 수 있습니다.** **그렇다면 다이어트 한약에는 어떤 약재들이 들어가는지 궁금하시죠? 처방되는 약재들 중 가장 대표적인 약재 종류 4가지 소개해 보려고 합니다.
한방 다이어트 한약의 가장 대표적이고 많이 알려져 있는 약재인 마황은 감기, 천식, 비염 등의 질환에도 다용되어 왔습니다. 또한 신진 대사를 활성화하여 에너지 소모량을 증가시킴으로써 체지방을 연소시키고, 식욕을 억제하는 효과가 있어 칼로리 소비량을 늘리고, 섭취를 줄이는데 도움이 됩니다.
다만, 복용 초기 자율신경계 증상(두근거림, 불면 등)이 나타날 수 있어 한의사에 의해 적정량을 처방받는 것이 중요합니다.
의이인은 다이어트에 다용되는 약재 중의 하나로 체내에 비정상적인 수분을 배출시켜주는 효과가 있어 부종 등의 질환에 사용됩니다. 의이인은 당질 분해 효소인 α-amylase의 활성을 억제시켜 탄수화물의 분해와 흡수를 낮춰 주는 효과가 있습니다. 또한 연구실험에서 식욕 억제 호르몬인 렙틴 분비를 증가시켜 식이 조절을 도와준다는 결과가 있었으며, 또 다른 연구실험에서는 공복 스트레스를 억제하는 효능이 있어 다이어트를 할 때 스트레스를 줄여주고, 허기짐을 줄인다고 보고되었습니다.
복령 또한 다이어트 한약 처방에 다용되는 약재입니다. 복령은 체내 수분을 배출시켜 부종을 완화하는데 효과적이며, 신경안정효과가 있어 불안감, 가슴두근거림, 불면증에도 다용되는 약재입니다.
따라서 몸이 잘 붓고, 살이 찌는 분들에게 부종을 줄여주는 효과가 있으며, 마황으로 인한 두근거림을 조절하기도 합니다.
치자는 연구실험에서 인슐린 저항성을 개선시켰다는 결과가 있었으며, 콜레스테롤과 중성지방을 저하시키는 효과가 있습니다. 또한 간세포 보호 작용 및 담즙 분비 촉진 작용이 있으며, 진정 효과가 있어 불면, 불안&초조, 가슴두근거림에도 다용되는 약재인만큼 마황으로 인한 두근거림, 불면을 조절하기 위해 처방되기도 합니다.
한방다이어트한약 아크로한의원에서는 숙련된 한의사가 한방 비만 학회 권고 기준을 지키며 체중, 건강 상태 등을 고려하여 다른 한약재들과 보완하여 불편증상을 최대한 겪지 않으시도록 처방하고 있다는 특징이 있습니다.
위에서 설명해 드린 대표적인 한약재 4가지 종류 외에도 더 많은 약재를 숙련된 의료진의 재량껏 개인에 맞는 처방방법으로 드리고 있습니다.
2022.03월호 대한한의학회 아크로한의원 게재 논문
아크로한의원에서 게재한 한방 다이어트 한약 관련 논문을 보면 아크로한의원 다이어트 한약을 복용하신** 118명을 대상으로 부작용(이상 반응)을 분석**한 표를 볼 수 있습니다.
아크로한의원 다이어트 한약 복용 후 나타난 이상증상 종류
가장 빈도수가 높았던 증상은 역시나 변비로 나타나 있네요. 아무래도 체중 감량을 위해 식사량을 줄이다 보니 쉽게 발생할 수 있습니다. 아크로 한의원에서는 한방다이어트한약 패키지에 포함되어 있는 변비예방에 도움이 되는 편안환 복용을 통해 쉽게 관리할 수 있습니다.
그 다음 빈도수가 높은 증상은 불면과 어지럼증이지만 대부분 경미한 증상에 그쳤고, 1~2주 정도 뒤에 자연스럽게 해소되기도 했습니다.
한방 다이어트 한약을 통해 나타날 수 있는 부작용들은 다이어트를 지속하는데 문제가 되기도 합니다. 그렇기 때문에 다이어트 한의원의 숙련된 의료진이 한약재 처방방법에 더 신경 쓸 수밖에 없습니다.
1) 의료진의 효율적인 처방 방법 의료진 진료를 강조하고 있는 아크로 한의원에서는 다이어트 한약 처방 시 위에서 말씀드린 4가지 약재 이외에도 여러 약재들을 조합하여 개개인의 상태에 맞는 캡슐 한약으로 처방하고 있으며, 특히 한달마다 상담을 통해 컨디션에 따라 처방하여 최대한 불편증상을 줄여 드리고 있어 안심하고 복용하실 수 있답니다.
2) 불편증상을 낮출 수 있는 패키지 구성 또한 패키지에 포함되어 있는 편안환, 수면환 등을 통해 불면, 변비와 같은 부작용을 바로 케어하실 수 있으며, (부작용 관리를 위해 침치료를 같이 병행하기도 합니다!)
3) 불편증상 발생 시, 신속한 의료진 대응 복용 중 부작용 및 불편증상이 발생하더라도, 의료진이 직접 카톡 혹은 전화 상담을 통해 빠르게 대처해 드리고 있습니다.
아크로 한의원에서는 항상 건강하고, 안전하게, 성공적으로 다이어트를 진행하실 수 있도록 돕겠습니다. 다이어트 한약에 대해 궁금한 점 있으시면 언제든 아크로 한의원으로 문의주세요 ^^
