지난 두 편에서 온다 리프팅의 작동 원리와 지방세포가 사라지는 기전을 다뤘다면, 이번 편은 실제 임상 연구가 온다 리프팅에서 어떤 '결과'를 확인했는지 데이터로 정리해드립니다. 결론부터 말씀드리면 여러 임상 연구에서 시술 부위의 둘레와 지방이 유의하게 줄었고 이중턱 같은 얼굴 부위는 피부 처짐이 개선됐는데, 흥미롭게도 대부분의 연구에서 참가자 체중은 거의 변하지 않았습니다. 즉 온다는 전신 감량이 아니라 원하는 부위의 지방과 라인을 집중적으로 다듬는 데 특화된 시술이라는 것이 데이터로 드러납니다.
둘레는 얼마나 줄었나 — 중남미 임상 연구
콜롬비아 의료기관에서 온다 시술을 받은 성인 35명(여성 32명, 남성 3명, 평균 47.5세)을 20-45일 간격으로 최소 3회 시술하고 복부·등·허벅지·팔(삼두)까지 부위별로 분석한 연구에서는 복부 둘레가 평균 약 92.2cm에서 83.0cm로, 감소폭 중앙값 7cm를 기록했습니다(p<0.001). 상복부·하복부·옆구리(엉덩뼈 위)·견갑골 아래·허벅지 안쪽 등 측정한 모든 부위의 피하지방 두께가 유의하게 줄었고, 그중 옆구리(엉덩뼈 위) 라인의 변화가 가장 컸습니다. 온다가 겨냥한 부위의 지방 두께를 직접 줄인다는 점, 즉 특정 부위의 둘레·지방층을 줄이는 컨투어링에 특화됐다는 점이 이 데이터로 확인됩니다.
줄자가 아닌 3D 이미징으로 본 지방 '부피'
줄자로 재는 둘레는 측정 오차가 있을 수 있어, 3D 이미징으로 복부 지방 부피까지 객관적으로 잰 연구도 있습니다. 성인 20명(여성 17명, 남성 3명)의 복부를 4주 간격으로 4회 시술하고 3개월 시점에 분석한 결과, 복부 둘레는 85.2cm에서 80.8cm로(p<0.001), 복부 지방 부피는 1,950.6cm³에서 1,728.9cm³로 약 11% 줄었습니다(p<0.001). 참가자들은 식단·운동을 바꾸지 않고 체중을 유지한 상태였는데도 복부 부피가 줄었다는 사실은, 이 변화가 다이어트가 아니라 시술 자체의 국소 작용에서 왔다는 것을 뒷받침합니다.
효과는 얼마나 오래 유지되나
마지막 시술 9개월 뒤를 추적한 연구에서는 복부 둘레가 약 94.4cm에서 81.7cm로 유의하게 감소한 상태가 유지됐고, 상복부·하복부 주름 두께도 유의한 감소 상태를 이어갔습니다. 이 연구에서도 체중과 BMI는 유의하게 변하지 않았는데, 이는 전신 살이 빠진 게 아니라 그 부위의 지방이 줄어든 채 유지됐다는 뜻으로, 온다가 국소 지방을 겨냥한다는 점을 다시 보여줍니다.
얼굴 라인 — 이중턱·목 처짐 데이터
온다는 몸 부위뿐 아니라 얼굴 라인에도 쓰이며 이중턱·목 처짐에 대한 임상 근거도 있습니다. 중등도 이상의 이중턱·목 처짐이 있는 여성 10명에게 30일 간격으로 2회 시술한 뒤 12주 후 피부 처짐 정도(SMSLG, 점수가 낮을수록 탄력이 좋음)를 평가하자, 이중턱 피부 처짐 점수는 평균 3.6점에서 2.3점으로 유의하게 개선됐고 시술 중·후 통증은 경미했으며 특별한 부작용도 보고되지 않았습니다. 수술이나 다운타임 없이 턱선과 목 탄력을 정리할 수 있다는 점에서 이중턱이 고민인 분들께 좋은 선택지입니다.
안전성은 어떤가
앞서 소개한 연구들에서 보고된 부작용은 대부분 일시적인 홍반과 가벼운 작열감 수준으로, 몇 분에서 몇 시간 안에 가라앉았습니다. 마취가 필요 없고 다운타임이 거의 없다는 점도 수술이나 긴 회복 없이 부위를 정리하려는 분들께 온다가 선택되는 이유입니다.
정리하며
지금까지의 데이터를 종합하면, 3회 시술 기준 복부 둘레는 중앙값 약 7cm 줄었고(Ruiz-Rosas 2023), 3D 측정에서는 체중이 유지된 상태에서도 복부 지방 부피가 약 11% 감소했으며(Clementoni 2023), 이 감소는 마지막 시술 9개월 뒤에도 유지됐습니다(Dermatology Reports 2023). 여러 연구에서 체중·BMI는 크게 변하지 않았다는 점이 온다가 국소 지방을 겨냥하는 시술임을 뒷받침하며, 이중턱 피부 처짐(SMSLG)도 3.6에서 2.3으로 개선됐습니다(Zappia 2025). 다만 소규모 연구가 많아 개인차가 있고 유지에는 생활습관 관리가 함께 필요합니다. 체중은 그대로인데 특정 부위가 고민이시거나 다이어트 후 남은 라인을 정리하고 싶으신 분들께 이 데이터가 판단에 도움이 되길 바라며, 전체 감량이 목표라면 다이어트 한약을, 특정 부위 정리가 목표라면 온다를 상황에 맞게 안내드리고 있습니다. 궁금한 점은 카카오톡 상담으로 문의해주세요.
참고문헌: Ruiz-Rosas et al. Journal of Nutrition and Metabolism 2023 (2023): 9998499; Clementoni et al. Journal of Cosmetic Dermatology 22.12 (2023): 3291-3297; Ruiz-Rosas et al. Dermatology Reports 15.4 (2023): 9739; Zappia et al. Lasers in Medical Science 40 (2025): 28.
검토: 한지영 원장 · 아크로한의원 최종 검토 2026-09-13
본 글은 일반적인 의학 정보 안내이며, 개인의 상태에 따라 결과가 다를 수 있습니다. 정확한 시술 방향은 전문의 진료를 통해 확인하시기 바랍니다.