수면을 취할 수 있는 환경에도 불구하고 수면 이상을 호소하는 것입니다.
유형
- 입면장애: 잠이 들기 어렵습니다
- 유지장애: 수면을 유지하기 어렵습니다
- 종결장애: 너무 일찍 깹니다
체크리스트
- 잠잘 때 속이 불편하고 미열이 있다
- 잠들때까지 30분 이상 걸린다
- 잠을 자도 머리가 맑지 않고 계속 피곤하다
잠들기 어렵거나 자주 깨는 수면 장애. 한약과 침치료로 수면의 질을 개선합니다.
수면을 취할 수 있는 환경에도 불구하고 수면 이상을 호소하는 것입니다.
유형
체크리스트