한약 다이어트를 고민한다면, GLP-1 주사와 무엇이 다를까

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위고비·마운자로 같은 GLP-1 주사는 GLP-1이라는 한 가지 기전에 집중한 약입니다. 잘 맞으면 효과가 크지만, 안 맞으면 기대만큼 듣지 않을 수 있습니다. 한약은 한 가지 성분이 아니라 여러 약재를 사람에 맞게 섞어 처방한다는 점이 다릅니다.

그렇습니다. 감정 때문에 먹는 식욕이 강한 분에게는 마음을 가라앉히는 쪽 약재를 더 쓰고, 포만감이 잘 안 느껴지는 분에게는 그쪽을 더 보강합니다. 물약 형태인 탕약은 이런 조절을 더 세밀하게 할 수 있습니다.

잘 안 빠지는 정체기, 특히 3개월이 넘어가는 시점에 의사가 개입해 처방을 다시 맞췄을 때 더 잘 빠지는 경우가 많았습니다. 처음 처방을 끝까지 그대로 가져가지 않고, 그때그때 몸의 반응을 보며 약재를 바꿀 수 있다는 게 여러 약재를 쓰는 처방의 장점입니다.

GLP-1 주사는 강하게 듣는 대신, 진료에서 생각과 습관을 깊이 다루기가 구조적으로 어려울 수 있습니다. 한약 진료는 그 빈자리를 상담으로 채우는 쪽에 가깝습니다.

약과 행동 치료를 함께 가는 것, 아크로한의원이 가장 공들이는 부분입니다. 첫 진료 때 30분 동안 책자에 동그라미를 쳐 가며 다이어트 개념을 잡고, 이분이 어떤 생각의 흐름으로 먹게 되는지를 읽습니다. 셀프 모니터링 방법을 알려 드리고, 맞춤 처방 뒤에도 안내 영상을 보내 드립니다.

임주혁 원장은 "한약도 만능은 아니다"라고 말합니다. 그래서 충분한 시간을 들여 최대한 잘 돕는 쪽을 택했습니다.

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관련 진료 안내: 맞춤탕약

GLP-1 주사가 잘 안 맞았다면 한약을 고려해도 되나요?

한약은 여러 약재를 식욕 유형에 맞춰 처방하는 방식이라 접근이 다릅니다. 지금 쓰는 약과 건강 상태를 진료에서 먼저 확인한 뒤 정합니다.

다이어트 정체기에는 어떻게 하나요?

특히 3개월이 넘어가며 잘 안 빠질 때 의료진이 처방을 다시 맞추면 도움이 됩니다. 혼자 버티지 말고 상담 때 알려 주세요.

이 글은 임주혁 원장이 2026.04.17 유튜브에 올린 영상을 글로 풀어 쓴 것입니다. 검토: 임주혁 원장 · 아크로한의원 · 마지막 검토 2026년 11월 12일

본 글은 일반적인 건강 정보이며 개인에 따라 맞는 방법이 다를 수 있습니다. 진료가 필요하면 의료진과 상담해 주세요.