아크로한의원 의료진이 진료 기록을 분석한 연구에서, 다이어트 한약을 10주 동안 드신 118명은 평균 7.64kg, 처음 체중의 10.2%가 줄었습니다. 포만감과 식욕이 잡히는 느낌은 복용 첫 2주부터 10주까지 비슷하게 이어졌습니다.
10주 뒤 얼마나 줄었나요
| 결과 | |
|---|---|
| 평균 체중 | 74.59kg → 66.95kg (평균 7.64kg 감소) |
| BMI | 28.02 → 25.15 |
| 처음 체중의 5% 넘게 줄어든 분 | 94.9% (118명 중 112명) |
| 7% 넘게 | 79.7% (94명) |
| 10% 넘게 | 48.3% (57명) |
평균값이며, 사람마다 줄어든 정도와 속도는 다릅니다.
언제부터 느껴지나요
진료 때마다 포만감과 식욕 억제를 5점 만점으로 여쭤봤습니다.
| 처음 2주 | 그다음 4주 | 마지막 4주 | |
|---|---|---|---|
| 포만감 | 3.62 | 3.27 | 3.46 |
| 식욕 억제 | 3.58 | 3.31 | 3.42 |
처음 2주부터 점수가 나왔고, 10주 동안 크게 떨어지지 않았습니다. 매달 진료하며 처방 구성과 양을 바꿔 온 것도 이 흐름에 들어 있습니다.
많이 빠진 분들의 공통점
스스로 식사 조절을 잘했다고 느낀 분일수록 체중이 더 많이 줄었습니다. 식욕이 잘 잡혔다고 느낀 분도 더 많이 줄었습니다. 나이·성별·수면 시간, 한약에 든 마황 용량과는 뚜렷한 관련이 없었습니다.
이 연구로 말할 수 없는 것
진료 기록을 되돌아본 관찰연구라 비교군이 없고, 10주를 끝까지 마친 분만 분석했습니다. 한약만 드신 것도 아닙니다. 식사량을 줄이고(여성 기준 하루 1,000~1,200kcal 안내) 매일 체중과 먹은 것을 적으셨습니다. 그래서 모든 분에게 같은 변화가 나타난다거나 한약만의 효과라고 볼 수는 없습니다.
아크로에서는
진료 때마다 식사와 체중 기록을 같이 보며 처방을 조정합니다. 연구 자세히 보기 아크로 다이어트 보기
- 다이어트 한약 가격은 얼마인가요?
- 아크로한의원 다이어트 한약은 S캡슐 기준 1개월 27만 원(이벤트가 25만 원), 2개월 42만 원, 3개월 58만 원입니다.
- 위고비·마운자로 끊으면 요요가 얼마나 오나요?
- 연구를 보면 끊고 1년 안에 뺀 체중의 절반에서 3분의 2가 다시 늘어납니다.
같이 많이 묻는 질문
임주혁·박지선 원장 감수 ·
참고한 연구
- 장인영·임주혁·박지선·김지성·김태훈. 자기감시를 병행한 한의비만치료에서 체중감량 및 감량에 영향을 미치는 요인 분석: 후향적 관찰연구. 대한한의학회지 2022;43(1):87-98